Megérkeztünk Madridból! :(

Hétfőn minden gond nélkül megérkeztünk. Sajnos másnap reggel kemény négy és fél óra alvás után már ismét keltem és jöttem dolgozni.

Részletes fotós élménybeszámolót majd a hétvégén kicsikarok magamból és megpróbálok végre pár percet magamra szánni.

Amúgy a hét tiszta káosz volt. Próbáltam feldolgozni a Madridban szertett rengeteg élményt, próbáltam kipihenni a fáradalmakat (esküszöm holnap fel sem kelek!!!), próbáltam csitítani az otthon hullámzó kedélyeket, próbáltam E.-t megnyugtatni, hogy attól, hogy ritkábban találkozunk egy-egy délutános héten még nincs vége a világnak, próbáltam rávenni magam a mozgásra (nem jött össze! De ma megyek TRX-e ismét----> halál!), próbáltam feldolgozni, hogy anyu kedden karambolozott egy kib*szottul hülye picsával. Akinek ugyan '90 óta van jogsija, de nem ismeri a "védett út" fogalmát....

Szóval mióta elrepültünk csak kapkodom a fejem jobbra-balra.

Újrakezdtem

Két hónap kihagyás után a mozgást. Hát hadd ne mondjam, milyen izomlázam volt az első 3 napban. Pedig nem nagy dologgal indítottam.
Igazából nem volt kedvem visszamenni oda, ahova előtt jártam aerobicra. nem volt gondom vele, csak az időpontok nem tetszettek. Minden nap 7 órától voltak órák, kivéve kedden. És az a 7 óra nekem már későn volt. Mert mire vége 8 óra /vagy inkább 8.10/ akkor átöltözni /nyomakodni az öltözőben/. Akkor jön a dilemma a zuhanyzásról. Nyáron sosem volt probléma mindig ott zuhanyoztam. Sokkal kellemesebb volt lefürödve, felfrissülve hazasétálni. Na, de télen??? Mi a jobb??? Megszáradva vagy lezuhanyozva? A meleg víz mennyiségéről ne is beszéljünk. Rohamosan fogy... Na most kockáztassam meg, hogy mire odajutok megfagyhatok a víz alatt? Mire sorra kerülök, mire végzek, mire felöltözöm az még plusz fél óra. Utána induljak útnak. E. lakása onnan egy bő fél óra gyalog.
Tehát egy szó, mint száz a 7 órakor kezdődő tornáról 9 körül érek haza. Ezt az én gyomrom annyira nem vette be sajnos.
Ha most tavasz lenne futással vettem volna rá magam a mozgásra újból, de sajnos amíg ilyen hideg a levegő én erre képtelen vagyok. Hiába van 5 fok körül, az én torkom nagyon hamar megfájdul futás közben. /pedig figyelek a levegővételre/
Így nem maradt hát más, minthogy otthon tornázok. Ez már csak azért is tetszik, mert akkor állok neki, amikor akarok/tudok. Utána szépen rendbe szedem magam otthon.
Találtam a youtube-on egy fél órás gyakorlatsort.

Ez az első szint. Ezt 10 napig kell csinálni. Majd következik a 2-es és a 3-as szint szintén 10-10 napig. Így születik meg a 30 napos kihívás eredménye, amire én is nagyon kíváncsi leszek.
Már az 5. napon is túl vagyok. Eddig azt érzem, hogy jól esik a mozgás minden este. Egyre könnyebben végzek a gyakorlatokkal.És minden nap elégedett vagyok magammal, hogy győztem a lustaság felett és megcsináltam :)))
Ma "pihenő nap" lesz. De csak a 10 napos sorozatot tekintve. Ugyanis C. barátnőm rávett, hogy menjek el vele egy TRX órára. Tartok tőle, hogy romokban érek ma este haza....